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[ 5] No dia 25 de novembro, fez a seu primeiro jogo pela Liga dos Campeões da UEFA, jogando 90 minutos num empate por 2–2 com Astana na fase de grupos. [ 6] A 4 de dezembro, num jogo contra a Académica, ganho por 3–0 pelo Benfica, Sanches marcou o seu primeiro golo pela equipa principal, tornando-se o mais jovem jogador do clube a marcar um golo no século XXI no Estádio da Luz, com 18 anos. O seu golo foi escolhido como o mais bonito do mês. Bayern de Munique [ editar | editar código-fonte] Em maio de 2016, Renato Sanches assinou contrato de cinco anos com o Bayern de Munique, da Alemanha. O clube bávaro pagou ao Benfica um valor de €35 milhões, podendo receber um bónus de 45 milhões de euros dependendo das atuações do jogador. A transferência do jogador foi a mais cara de um português para o futebol estrangeiro, superando jogadores como Fábio Coentrão e Ricardo Carvalho. [ 7] Swansea City [ editar | editar código-fonte] Em 31 de agosto de 2017, assinou com o Swansea City por empréstimo até ao final da temporada.
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Como saber se tenho dívidas à Segurança Social? Seria natural partir do princípio que, havendo dívidas à Segurança Social, a instituição notificasse os cidadãos em causa dessa mesma dívida. No entanto, a prática diz que muitos cidadãos só se apercebem que tinham dívidas quando recebem uma notificação de penhora ou congelamento de conta bancária. Para não ser surpreendido, convém consultar o Portal da Segurança Social para saber como está a sua situação contributiva. Antes de mais, terá de se registar no site Segurança Direta. Para isso tem que pedir uma senha de acesso que será enviada por correio para a sua morada. Note que a senha pode demorar alguns dias a chegar. Quando estiver registado no portal, tem que fazer o acesso à sua conta com a senha enviada. Para consultar se tem dívidas à Segurança Social tem que seguir os seguintes passos: Entrar em "Pedidos"; Clicar em "Declaração"; Consultar "Situação contributiva"; Por último "Iniciar Pedido". No prazo máximo de dez dias ser-lhe-á enviado um documento relativo à sua situação contributiva onde constarão as suas dívidas, se as tiver.
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* Receita cedida pelo Empório do Mel Outras maneira de consumir os benefícios da banana verde é utilizar a biomassa da fruta, que pode ser feita em casa.
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Com Lusa
Aviso e efeitos secundários Maca em pó não deve ser visto como um substituto para uma dieta saudável e variada e um estilo de vida saudável. Este produto não se destina a diagnosticar, tratar, curar ou prevenir qualquer doença. Maca em pó contém quatro alcaloides conhecidos para nutrir o sistema endócrino. Suas propriedades adaptogênicas são comumente usadas para aumentar a resistência, aumentar a libido e combater a fadiga. Portanto, não é adequado para pacientes cardíacos e pacientes com doenças da tireoide. No entanto, a maca tem sido consumida com segurança por milhares de anos e geralmente não produze efeitos colaterais prejudiciais, há pouca pesquisa disponível sobre os efeitos colaterais e a segurança exata de se usar a maca. Devido aos efeitos da maca sobre os níveis hormonais, os médicos preferem que a maca não seja consumida por pessoas que dependem de medicamentos que alteram os hormônios, por exemplo, o tratamento de doenças como câncer de próstata ou de mama ou outras condições graves.